Le Mouvement est un médicamentConférence France Mourey Professeure des Universités Université de Bourgogne Franche-Comté Laboratoire CAPS (Cognition, Action, et Plasticité Sensorimotrice), UMR INSERM 1093. REPORTÉ 2021Le mouvement est un médicament En 2019, l’Inserm a été sollicité par le ministère des Sports pour réaliser une expertise collective concernant, l’impact de l’activité physique sur les maladies chroniques. Cette expertise qui s’appuie sur une analyse critique de la littérature scientifique internationale montre bien que l’Activité Physique est un véritable outil de santé publique. Plus récemment, la crise sanitaire a amené au premier plan la question de la sédentarité. La conférence présentera les principaux effets démontrés de l’activité physique au plan préventif et curatif et plus particulièrement au cours du vieillissement mais s’attardera aussi sur le mouvement lui-même et les moyens dont on dispose aujourd’hui pour l’étudier. Outre les études concernant les grandes fonctions de l’organisme, l’activité physique a fait la preuve de son efficacité sur la perception de l’estime de soi mais aussi sur la plasticité cérébrale. Après avoir expliqué les mécanismes qui président à l’efficacité de cette médecine non médicamenteuse, France Mourey donnera quelques exemples pratiques. |